![]() 在上学的时候,很多男性同胞部没有“将军肚”和“游泳圈”的烦恼, 但毕业离开学校,工作两三年,体形就开始发胖,身体就开始发福,特别是 肚子,越来越大。有些男性同胞的肚子都和怀胎六七个月似的。 其实“将军肚”和“游泳圈”的出现主要和生活节奏、饮食习惯、思想 负担有关系。原来有些男生在学校时生活比较悠闲,再加上没什么负担,也 有时间运动,生活还是挺健康的。 毕业工作了,男同志们要养家糊口啊,每天应酬多,为了生计而四处 奔波,晚上回到家里倒头就睡,根本没时间运动。不出半年时间,身体就 开始发福,别的地方还不明显,就肚子那块儿,自己会明显感觉到腰带扣 越系越紧。 出现这种情况,除了要管好自己的嘴、少吃肥甘厚腻食物、少喝酒、多 运动之外,我们还有没有其他的方法控制体形呢?我在这节内容里将教给读 者朋友们一个简单易行的推拿按摩方法一拍打带脉。 带脉就是人体平腰脐一周,相当于人系腰带的位置。我们腰腹部位的
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